Positiv. Leicht
+ Wertvoll
Dein Weg in ein selbstbestimmes Leben!
Ich unterstütze dich dabei und gemeinsam suchen wir deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben, in dem du dich endlich leicht und wertvoll fühlst.
Ich biete dir Hilfe zur Selbsthilfe und eine individuelle Begleitung, welche an deine Bedürfnisse, Wünsche und Herausforderungen angepasst ist. Das Ziel ist es, dass du wieder positiv nach vorne schauen und dein Hier und Jetzt genießen kannst. Damit dein Leben sich wieder leicht anfühlt und du wieder in deine Kraft kommst.
Nadine Grande
Verantwortung für Dein eigenes Leben als Weg zum Glück!
- Bist du psychisch erschöpft?
- Du fühlst dich oft unverstanden?
- Sehnst du dich nach Leichtigkeit?
- Bist du nicht mehr in deinem Gleichgewicht?
- Fühlst du dich gestresst?
- Würdest du gerne die Verantwortung für dein
Leben übernehmen und glücklich sein?
Dann bist Du hier genau richtig!
- Mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben
- Positiver in bestimmten Momenten denken
- Dich wieder als wertvoll sehen
- Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche
- Glaubensmuster gehen lassen
- Blockaden lösen
- Wieder ins Fühlen kommen
- Mehr Stabilität und Ruhe
ÜBER MICH
Hallo, ich heiße Nadine Grande und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Das eigene Leben glücklich und leicht zu leben, Konflikte und Anpassungen an akute Lebensveränderungen zu lösen, diese Themen haben mich schon immer sehr gefesselt. Akute Krisen, Belastungssituationen und Erschöpfungszustände können uns jederzeit und unerwartet treffen. Mit ihnen einher gehen Symptome wie depressive Verstimmung, Schuldgefühle, psychosomatisch bedingte Schmerzen, Gedankenkreisen, Panik, Ängste oder Schlafprobleme. Akuter Stress kann auch im Burnout enden.
Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen weiß ich wie schwer es ist, zu sich selbst zu finden, sich selbst wieder zu spüren, sich selbst leicht zu fühlen, glücklich zu sein. Ich habe durch meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Lebensberaterin zu mir selbst gefunden und habe mich neu kennengelernt. Andere Lösungsstrategien, mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe halfen mir dabei. Mein Leben im Hier und Jetzt lässt mich viele Momente des Tages mehr genießen und bewusst erleben. Dadurch bin ich glücklicher geworden und schätze mein wertvolles Leben.
Diese Erkenntnis möchte ich auch dir weitergeben. Durch meine Erlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich dich in deinem Thema unterstützen und dich auf deinem Weg begleiten. Ich betrachte dich ganzheitlich.
In deinem Setting mit mir wirst du gehört, bei mir kannst du ganz du selbst sein. Bei mir bist du, so wie du bist, vollkommen und wertvoll. Hier wirst du gesehen.
Einzelsitzung
(bis zu 60 Minuten Zeit nur für Dich)
80 € / Sitzung*
Beschäftigt dich ein Problem und weißt nicht mehr weiter? Du möchtest wieder Klarheit haben und dein Glück selbst in die Hand nehmen?
Ich begleite dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg und unterstütze dich dabei.
Das Ziel:
- Du lernst dich selbst besser kennen
- Aufdecken problematischer Denkmuster
- Lösung deiner Konflikte und Herausforderungen
- Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche
- Mehr Stabilität und Ruhe
- Blockaden lösen
- Wieder ins Fühlen kommen
- Vertrauen und Loslassen
- Deine Potentiale und Kompetenzen wiederfinden
- Leichtigkeit im Leben wieder spüren
Inhalt
- Es kann manchmal sein, dass dich ein Problem beschäftigt, welches von Außen kommt und nicht beeinflussbar ist, z.B. Konflikte mit Dritten.
- Diese Konflikte können auch hartnäckiger sein und dich in deinem Alltag, in deinem Leben, deiner Balance, deiner Zufriedenheit, und in deinem Glück sehr beeinflussen. Hier darfst du auch gezielter schauen und in einer Einzelsitzung nach der Lösung suchen.
- Ich begegne dir mit Empathie, Wertschätzung und Akzeptanz.
- In den Sitzungen geht es darum, dass du dich besser kennenlernst, problematische Denkmuster aufdeckst und dich dadurch weiterentwickelst.
- Ich begleite dich in der Begegnung mit deinen Herausforderungen, Themen und Konflikten und unterstütze dich bei deiner Suche nach der Lösung.
Die Terminbuchung findet über Calendly statt. Hinweise zum Datenschutz
Positiv, Leicht + Wertvoll
350 € / 5 Sitzungen*
Fehlt dir die Leichtigkeit in deinem Leben und fühlst dich erschöpft? Du möchtest wieder positiver denken und dich wieder sicher fühlen?
Ich begleite dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg und unterstütze dich dabei.
Das Ziel:
- Mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben
- Positiver in bestimmten Momenten denken
- Dich wieder wertvoll sehen
- Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche
- Dankbarkeit
- Glaubensmuster gehen lassen
- Blockaden lösen
- Wieder ins Fühlen kommen
- Mehr Stabilität und Ruhe
- Achtsamkeit
- Dich wieder lieben
- Vertrauen und Loslassen
- Deine Potentiale und Kompetenzen wieder finden
- Leichtigkeit im Leben wieder spüren
Inhalt
- Ich begleite dich in der Begegnung mit diesen Herausforderungen. Hier geht es erst einmal um Akzeptanz dessen, was gerade ist bzw. was gerade nicht „rund“ läuft. Das ist nötig, um Veränderungen bewirken zu können.
- Ich unterstütze dich beim Prozess des Erkennens und Annehmens der Selbstverantwortung und dem Glauben an dich selbst.
- Wir schauen gemeinsam nach deinen Bedürfnissen und Wünschen in deinem Leben und finden dein Ziel.
- Wir hinterfragen negative Glaubenssätze und finden negative Gedankenspiralen.
- Wir üben Achtsamkeit und Selbstliebe.
- Ich unterstütze dich dabei loszulassen, um wieder ins Vertrauen gehen zu können.
- Wir hinterfragen deine Ressourcen und entdecken Neue.
Ablauf
5 Sitzungen á ca. 60 Minuten + Workbook
- Tag 1 mit Anamnese und den Bausteinen Akzeptanz und Selbstverantwortung
- Tag 2 mit den Bausteinen Zielfindung, unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche sowie Dankbarkeit
- Tag 3 mit den Bausteinen bewusstes bzw. positives Denken, unbewusstes Denken und Glaubenssatzarbeit
- Tag 4 mit den Bausteinen Achtsamkeit und Selbstliebe. Loslassen und wieder ins Spüren kommen
- Tag 5 mit den Bausteinen Ressourcen wieder finden, Training und Rückblick – bisherige Erfolge und Entwicklung.
Die Terminbuchung findet über Calendly statt. Hinweise zum Datenschutz
Positiv, Leicht + Wertvoll
+ individuelle Begleitung
700 € / 10 Sitzungen*
Fehlt dir die Leichtigkeit in deinem Leben und fühlst dich erschöpft? Du möchtest wieder positiver denken und dich wieder sicher fühlen?
Ich begleite dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg und unterstütze dich dabei.
Das Ziel:
- Mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben
- Positiver in bestimmten Momenten denken
- Dich wieder als wertvoll sehen
- Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche
- Dankbarkeit
- Glaubensmuster gehen lassen
- Blockaden lösen
- Wieder ins Fühlen kommen
- Mehr Stabilität und Ruhe
- Achtsamkeit
- Dich wieder lieben
- Vertrauen und Loslassen
- Deine Potentiale und Kompetenzen wiederfinden
- Leichtigkeit im Leben wieder spüren
Inhalt
- Ich begleite dich in der Begegnung mit diesen Herausforderungen. Hier geht es erst einmal um Akzeptanz dessen, was gerade ist bzw. was gerade nicht „rund“ läuft. Das ist nötig um Veränderungen bewirken zu können.
- Ich unterstütze dich beim Prozess des Erkennens und Annehmens der Selbstverantwortung und dem Glauben an dich selbst.
- Wir schauen gemeinsam nach deinen Bedürfnissen und Wünschen in deinem Leben und finden dein Ziel.
- Wir hinterfragen negative Glaubenssätze und finden negative Gedankenspiralen.
- Wir üben Achtsamkeit und Selbstliebe.
- Ich unterstütze dich dabei loszulassen, um wieder ins Vertrauen gehen zu können.
- Wir hinterfragen deine Ressourcen und entdecken Neue.
Ablauf
5 Sitzungen á ca. 60 Minuten + Workbook
+ 5 Sitzungen á ca. 60 Minuten Begleitung deiner individuellen Situation
- Tag 1 mit Anamnese und den Bausteinen Akzeptanz und Selbstverantwortung
- Tag 2 mit den Bausteinen Zielfindung, unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche sowie Dankbarkeit
- Tag 3 mit den Bausteinen bewusstes bzw. positives Denken, unbewusstes Denken und Glaubenssatzarbeit
- Tag 4 mit den Bausteinen Achtsamkeit und Selbstliebe. Loslassen und wieder ins Spüren kommen
- Tag 5 mit den Bausteinen Ressourcen wieder finden, Training und Rückblick – bisherige Erfolge und Entwicklung.
Je nach deiner aktuellen Situation entscheiden wir gemeinsam am Anfang einer Sitzung, wann wir die zusätzlichen 5 Einzelsitzungen nutzen, um aktuelle Themen oder Probleme zu betrachten und anzugehen.
Die Terminbuchung findet über Calendly statt. Hinweise zum Datenschutz
*Heilkundliche Tätigkeit ist von der Umsatzsteuer gemäß § 4 Nr.14 UStG befreit. Aus diesem Grund erhebe ich für diese Tätigkeiten keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus.
Meine Qualifikationen
• Burnout-Therapie
• Lebensberaterin
• Psychologische Beraterin
• Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers
• Grundlagen Trauma-Therapie
Meine Behandlung
- Ich begleite dich in der Begegnung mit diesen Herausforderungen. Hier geht es erst einmal um Akzeptanz dessen, was gerade ist bzw. was gerade nicht „rund“ läuft. Das ist nötig um Veränderungen bewirken zu können.
- Ich unterstütze dich beim Prozess des Erkennens und Annehmens der Selbstverantwortung und dem Glauben an dich selbst.
- Wir schauen gemeinsam nach deinen Bedürfnissen und Wünschen in deinem Leben und finden dein Ziel.
- Wir hinterfragen negative Glaubenssätze und finden negative Gedankenspiralen.
- Wir üben Achtsamkeit und Selbstliebe.
- Ich unterstütze dich dabei loszulassen, um wieder ins Vertrauen gehen zu können.
- Wir hinterfragen deine Ressourcen und entdecken Neue.
Wichtig zu wissen:
- Ein telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten) ist für dich kostenlos. Hierbei kannst du entscheiden ob du deinen Weg gemeinsam mit mir gehen willst.
- Bei allen Angeboten handelt es sich um eine Selbstzahlerleistung, die von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen wird.
- Manche private (Zusatz-) Versicherungen übernehmen die Kosten einer Therapie. Bitte kläre dies im Vorfeld eigenständig mit deiner Versicherung ab.
- Bei Überschreitung der 60 Minuten berechne ich anteilig. Sprich mich gerne an, wenn du längere Sitzungen möchtest, damit ich dies vorab planen kann.
Vorteile für Dich als Selbstzahler:
- Du hast deutlich kürzere Wartezeiten. In der Regel erhältst du in meiner Praxis relativ schnell einen Termin.
- Es sind keine Anträge und Genehmigungen von Kassen und Versicherungen nötig.
- Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich nicht an die Richtlinien der gesetzlichen Krankenkassen gebunden und deine Behandlung kann somit individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden.
- Du entscheidest selbst wie lange du meine Leistungen in Anspruch nehmen möchtest.
Datenschutzhinweis: Deine Anfrage wird verschlüsselt per https an meinen Server geschickt. Ich werde Deine Angaben zur Beantwortung deiner Anfrage verwenden. Hier findest du die Datenschutzerklärung.